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Viele sehen hier nur mich auf Instagram, aber ohne meinen Freund @benjamin.noyan wäre ich heute nicht da, wo ich bin. Wir haben groß geträumt, sind durch harte Phasen gegangen und trotzdem geblieben – als Team, privat und im Business.
Und ja: Das letzte Jahr war soooo stressig. Manchmal verlieren wir uns kurz in all dem, was erledigt werden muss. Aber wir finden uns immer wieder. Weil wir wissen, was wir aneinander haben.
Keine Vision ist zu groß. Kein Traum zu weit weg.
Mit dem richtigen Menschen an deiner Seite fühlt sich alles möglich an.
Und wenn du so einen Mann triffst: Du verdienst genau diese Liebe und dieses Teamgefühl 🩷
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Ich war mal wieder auf Mission bei @dm_deutschland für euch!
1. Die Shots von @lebepur finde ich mega! ✨
Kurkuma & OPC gehören zu den stärksten sekundären Pflanzenstoffen.
Sie wirken antioxidativ, entzündungshemmend und unterstützen deine Abwehrzellen.
2. Supplements
If you know, you know... Eigentlich bin ich kein Fan von Supplements aus der Drogerie... ABER ich möchte auch zeigen, was ihr euch für ein kleines Budget kaufen könnt... 🤷🏻♀️
3. Selfcare & Entspannung
Tee, Wärmflasche, warmes Bad – all das entspannt dein Nervensystem.
Und ein ruhiges Nervensystem = ein stärkeres Immunsystem.
👉🏻 Wenn du solchen Content nicht mehr verpassen magst, folg mir super gern 🫶🏻
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JETZT IST ES RAUS.... We made it!!
Nach so viel Schweiß, schlaflossen Nächsten, Tränen, Streit und wieder Zusammenfinden – wir konnten am Montag unsere neue Apotheke eröffnen.
Man denkt, bei der dritten wird’s leichter. Spoiler: wird es nicht. Mehr Verantwortung, mehr Druck, ein größeres Team und ein laufendes Business, das weiter Aufmerksamkeit braucht. So viel harte Arbeit – aber wir haben es geschafft. Unsere neue Apotheke in Berlin steht.
Danke an @benjamin.noyan, der unfassbar viel reingesteckt hat. Danke an unser Team und an alle Kund*innen. Wir freuen uns auf alles, was kommt.
✨ Your turn: Wer hat im Reel den Apotheken Namen entdeckt? Schreibt’s in die Kommentare!
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Als Apothekerin weiß ich, wie stark Schlaf, Hormonbalance und Hautgesundheit miteinander verbunden sind.
Meine Abendroutine hilft mir, genau das in Einklang zu bringen: runterkommen, regenerieren, entlasten.
Die Rotlichtmaske von @currentbody @currentbody_de nutze ich 3–5x pro Woche.
🔴 Rot- & Nahinfrarotlicht stimulieren die Kollagenproduktion, fördern die Zellregeneration und verbessern die Durchblutung – also genau die Prozesse, die nachts ohnehin ablaufen.
💆🏻♀️ Die sanfte Wärme beruhigt, senkt Stresshormone und fördert tieferen Schlaf.
Eine Routine, die mehr kann als nur schön machen – sie unterstützt echte Health & Longevity.
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Ich weiß … Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, ein Glas Wein beim Dinner oder ein Espresso Martini am Wochenende – gehört für viele einfach dazu. 🥂
I am sorry to say, aber: jedes Gramm Alkohol ist toxisch. 🍷
Er stört Schlaf & Regeneration, belastet Leber & Hormone und wirkt neurotoxisch – beeinträchtigt also auch dein Gehirn, Konzentration & Stimmung. 🧠
ABER: Ich bin kein Fan von Verboten – Balance is key. ✨
Wenn du trinkst, dann bewusst – und wähle klug.
In meinem Reel zeige ich dir, wie die 10 gängigsten Drinks gesundheitlich abschneiden – von 10 (besser lassen) bis 1 (wenn schon, dann das). 🍸
💬 Welches Getränk ist dein Favorit?
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✨ THANK ME LATER - das wird DAS Supplement 2026
Kreatin ist wirklich eines der meist unterschätzten Supplements überhaupt!
Es unterstützt nicht nur den Muskelaufbau & die Leistungsfähigkeit, sondern auch Energieproduktion, Gehirnfunktion & Zellgesundheit.
Besonders spannend für Frauen: Kreatin kann auch in der Zyklusphase oder bei pflanzlicher Ernährung sinnvoll sein, um Energiedefizite auszugleichen.
🕒 Einnahme-Tipp:
Am besten täglich, idealerweise nach dem Training oder mit einer Mahlzeit, damit es optimal vom Körper aufgenommen wird.
💬 Kommentiere „Kreatin“, und ich schicke dir den Link zu meinem Lieblingsprodukt per DM.
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Was ich als Apothekerin bei @dm_deutschland wirklich kaufen würde – und was lieber nicht 😬
🫶🏻Folg mir super gerne für mehr DM-Content, Supplement-Tipps & Apothekenwissen ✨
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✨ Friends GANZ ehrlich:
In meiner Beratung sehe ich vor allem diese fünf Werte ständig im Ungleichgewicht! Und viele unterschätzen, wie stark Mikronährstoffmängel unseren Körper beeinflussen können – von Energie & Stimmung bis hin zu Haut, Schlaf und Hormonen...
Und genau hier liegt oft der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden! ✨
👉🏻 Swipe durch das Karussell, um zu sehen, welche Werte optimal sind und was bei einem Mangel im Körper passiert.
💉 Willst du auch mal deine Blutwerte checken lassen?
Dann buch dir super gerne einen Termin bei mir online oder vor Ort in meiner Apotheke. Ich berate dich individuell & ganzheitlich. 👉🏻 Link in Bio.
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FAQ
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen. Solltest du die Antwort nicht finden, kannst du mich gerne per E-Mail oder Telefon kontaktieren.
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- Das Mikronährstofftherapie Sorglospaket ist für alle geeignet, die ihre Gesundheit endlich selbst in die Hand nehmen wollen. Wenn ihr keine Laborwerte der letzten 3 Monate habt und noch keine Mikronährstoffe zu euch nehmt, dann ist diese Paket genau richtig für euch.
- Die Mikronährstoffplan- und Produktanalyse ist für alle geeignet, die bereits Mikronährstoffe einnehmen aber ihre Routine oder Mikronährstoffprodukte gerne noch optimieren wollen. Eine Labordiagnostik wird in diesem Paket nicht angeboten.
- Das Paket Labordiagnostik & Mikronährstoffplan ist für alle geeignet, die bereits Laborwerte (nicht älter als 3 Monate) testen haben lassen und nun nur noch nach der optimalen Mikronährstofftherapie suchen, um Defizite aus dem Blutbild zu verbessern.
- Die Beratung Darmbeschwerden ist für alle geeignet, die unter Beschwerden des Verdauungstraktes leiden.
- Die Beratung Krankheitsbilder ist für alle geeignet, die unter chronischen Beschwerden oder Erkrankungen leiden, die einfach nicht besser werden. Oftmals kann eine ganzheitliche Therapie bessere Effekte erzielen, als die klassische Schulmedizin.
- Eine IHHT-Therapie oder Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie ist für alle geeignet, die ihren Schlaf, ihre Leistungsfähigkeit oder ihr Immunsystem optimieren und stärken wollen. Vorkentnisse sind nicht notwendig. Diese Therapie findet nur vor Ort in der Apotheke am Olivaer Platz statt.
Klassisch beginnt die Gesundheitsberatung mit einem Anamnesebogen, den Sie ausfüllen, um den derzeitigen Gesundheitszustand zu erfassen. In einer ersten persönlichen Sitzung wird daraufhin ein Diagnostikplan erstellt. Die Anbieterin füllt ein Formular für ein Labor aus, mit dem Sie entweder direkt beim Labor oder bei Partnerärzten ein Blutbild erstellen lassen können. Sobald die Blutwerte ausgewertet wurden, findet eine zweite Sitzung statt, in der ein maßgeschneiderter Therapieplan erstellt wird. Je nach gebuchtem Paket werden spezifische Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, die Sie über einen Link zu Drittanbietern beziehen können. Je nach Paket können außerdem Folgesitzungen stattfinden, um den Gesundheitsverlauf zu überwachen und Anpassungen vorzunehmen. Abweichungen je nach gebuchtem Beratungspaket sind möglich.
Sie können Ihre Beratung direkt über unsere Webseite buchen. Wählen Sie einfach das gewünschte Paket und bezahlen Sie bequem online. Nach Abschluss der Buchung erhalten Sie eine Bestätigung per E-Mail.
Wir akzeptieren gängige EC- und Kreditkarten. Die Zahlung erfolgt direkt bei der Buchung.
Ja, Sie können Ihren Termin bis spätestens 24 Stunden vor der Sitzung verschieben. Nutzen Sie dazu einfach das Buchungssystem auf der Webseite.
Es erfolgt keine Erstattung, aber Sie haben die Möglichkeit, einen neuen Termin zu buchen. Die Verschiebung muss mindestens 24 Stunden vor dem gebuchten Termin erfolgen. Bei kurzfristigen Absagen obliegt es der Anbieterin, einen Ersatztermin anzubieten.
Sie können wählen, ob Sie die Beratung persönlich in der Apotheke am Olivaer Platz 17, Berlin, oder online per Videokonferenz (Facetime/Zoom) wahrnehmen möchten.
Für Online-Beratungen benötigen Sie ein Smartphone oder einen Laptop mit Internetzugang.
Ihre personenbezogenen Daten werden 90 Tage nach der letzten Beratungssitzung gespeichert und anschließend gelöscht.
Ihre personenbezogenen Daten werden nur an das Labor zur Analyse von Blutproben weitergegeben. Weitere Dritte haben keinen Zugriff auf Ihre Daten.
Nein, die Beratungsstunden werden nicht von der Krankenkasse übernommen, da die Anbieterin keine ärztlichen Dienstleistungen anbietet. Alle Beratungen sind privat zu zahlen.
Die Preise für die Beratungspakete finden Sie auf unserer Webseite.
Sie können innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf ohne Angabe von Gründen vom Vertrag zurücktreten, sofern noch keine Beratungsleistungen in Anspruch genommen wurden.
Ja, Sie erhalten nach der Buchung eine Rechnung per E-Mail.